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よく眠れる日本茶の飲み方

2021-02-27

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先日、ラジオを聴いていたら日本茶の特集を紹介していました。

カフェインが入っているので夜は飲むのを控えていたのですが、

よく眠ることができる飲み方があることを知りました。

早速、試してみました。

作り方は簡単甘みがありとても美味しくよく眠ることができました。

用意するのは急須茶葉お水です。

急須に茶葉を入れてお水を注ぎます。

待つこと15分

これで出来上がりです。

とても簡単です。

水出しだとカフェインは抽出されず代わりに睡眠の質を高めるテアニンが抽出されます。

治験ボランティア

















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2021年2月11日 東松戸ゆいの花公園

2021-02-20

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2021年2月11日に東松戸ゆいの花公園に散歩に出かけました。
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梅の花が見ごろでした。
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アフロのようなもじゃもじゃのハボタンがありました。

「喘息治験モニター募集開始」























西加奈子さんの「おまじない」を読みました。

2021-02-13

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西加奈子さんの「おまじない」を読みました。
8つの短編集ですが特に孫係が気に入りました。
みんなそれぞれの係を演じているという考えはとてもいいですね。

おじいちゃまの
「すべて分らなくていい、とにかくすみれさんがいい子でいようとすることは、とてもえらいことなんです。それは涙ぐましい努力だし、いい子のふりではなく、本当にいい子だから出来ることなんです。」
というセリフに熱いものを感じました。

父親の係、会社員の係などしっかり演じていこうと前向きな気持ちになれました。

おまじない (単行本) [ 西 加奈子 ]













サイダーハウス・ルールを読みました。

2021-02-06

CIDER HOUSE RULES,THE(B) [ JOHN IRVING ]




ジョン・アーヴィングさんのサイダーハウス・ルールを読みました。

孤児院で育った青年の物語です。

特に青年ホーマーキャンディーなりゆきを待つやり方にハラハラさせられました。

そして人生についていろいろと考えさせられる心に残る作品となりました。














伊藤くんA to Eを読みました

2021-01-30

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伊藤くんA to E [ 柚木麻子 ]



柚木麻子さんの伊藤くんA to Eを読みました。

柚木さんの作品は本屋さんのダイアナから読みはじめてファンになりそれ以外の作品も読むようになりました。

今回の作品は美形でボンボンで博識だが無神経な主人公の伊藤君をとりまく美女たちのそれぞれの視点で書かれた連作短編集です。

それぞれの登場人物の内面がうまく表現されていてサクッと読み終えました。












プロフィール

カムエク アタック

Author:カムエク アタック
始めましてカムエクアタックです。
趣味は山登りです。日本100名山を完登し300名山を目指してます。
高校生と中学生の子供がいる
40代後半のサラリーマンです。
株や不動産投資もやってます。
副業でアンケートやポイントサイトの活用にもチャレンジしてます。
自然が好きです。
読書も好きです。
好きな作家さんは西加奈子さん、柚木麻子さん、村上春樹さん、ドストエフスキーさんなどです。
健康にも興味があります。

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